top of page
חוף ים ממעוף ציפור, פסיכותרפיה

אנשים מגיעים לטיפול כשהם מצויים

בסבל, בקונפליקט או במשבר.

טיפול פסיכותרפיה מוכח כמסייע

ע״י שיחה וטכניקות נוספות.

צמרת עץ אדומה, הפחתה אחראית

ירידה מתרופות פסיכיאטריות עשויה

להביא לתופעות גמילה חמורות .

קבלת ידע מהימן, ייעוץ וטיפול רגשי

הינם חלק חשוב מהתהליך. 

זרעי שן-הארי עפים ברוח. קבוצות לגברים הומואים

תהליך קבוצתי להתפתחות אישית

לטיפול בסוגיות של יחסים בין-אישיים

ובקונפליקטים תוך-נפשיים.

טיפול עוצמתי ומסייע ליצירת שינוי.

-  בעיצומו של החורף, למדתי שיש בי קיץ אין-סופי  -

אלבר קאמי --

משברים נפשיים הם הזדמנויות

דווקא מכיוון שהם כרוכים בקושי ובכאב.

הנפש מאותתת לנו כשאנחנו לא מספיק מחוברים או קשובים לעצמנו, היא מביעה מחאה.

משבר נפשי הינו דבר מטלטל ומוציא מאיזון, ובכך מביא אותנו לחפש טיפול.

המפגש עם אדם אחר, קשוב ומקצועי, מניב משמעות ומיטיב עם התחושות הקשות.

בטיפול נבין ביחד מה השתבש, וכיצד לכייל ולכוון את המצפן מחדש.

הטיפול מייצר תנועה, במקום שבו יש תקיעות - ולמעשה מייצר דבר חדש, מתוך הסבל.

אין זמן יותר טוב להתחיל טיפול מאשר עכשיו, ברגע זה.

שביל תחת צמרות עצים, קבוצת תמיכה בהפחתה

השתתפות בקבוצה לאורך תהליך הגמילה מעניקה כוח ותומכת בריפוי. בקבוצה מתרגלים מדיטציה, משתפים ולומדים מהחוויה האישית. אנשים במצב דומה מאפשרים אחד לשני ללמוד מהניסיון על התמודדות עם משברים, עם תופעות הגמילה ועם אתגרי החיים לצד הגמילה.

צמחייה ירוקה שופעת, וובינר הפחתה אחראית

לפחות מחצית מהאנשים שמנסים לרדת מנוגדי דיכאון מתקשים להפסיק אותם ומתמודדים עם תופעות גמילה חמורות. התופעות כל כך חמורות שלאחר זמן מסוים, אנשים רבים חוזרים לכדור כשהם מתוסכלים, ומסיקים שהם צריכים להיות עם הכדור לשארית חייהם, ושהבעיה היא בהם. בוובינר אספר על המורכבות של הסיפור, על איך זה עובד, למה בדיוק זה קורה והכי חשוב- אציג שיטה חדשה ושונה להפחתה והפסקת התרופות (נוגדי דכאון ותרופות פסיכיאטריות בכלל) בצורה אחראית, הדרגתית ומבוקרת. השיטה נחקרת בשנים האחרונות והופכת ליותר ויותר נפוצה ברחבי העולם, ויש אף ארגון פסיכיאטרי עולמי שמקדם ומנגיש אותה.

06.05.24     פתיחת הקבוצה לתמיכה בהפחתה

19.05.24     ההרצאה אונליין (וובינר) על הפחתה אחראית

​לפרטים נוספים לחצו כאן

האירועים הקרובים

נעים מאוד, גולן רוטר-הולץ | טיפול רגשי, פסיכותרפיה

בהכשרתי אני עובד סוציאלי קליני, נפגשתי עם מגוון רב של מטופלים ומצוקות נפשיות במגוון מסגרות.

בד בבד עם התמקצעות בתחום הטיפול הפרטני, אני מנחה טיפול קבוצתי לגברים הומואים בתל אביב, קבוצה שפועלת משנת 2020.  בנוסף אני מרצה בנושא שעליו פרסמתי מחקר "בדידות של גברים הומואים בישראל". 

את הנושא של הפחתה של תרופות פסיכיאטריות אני מכיר באופן אישי וחוקר במשותף עם עמיתים נוספים, ויחד הקמנו עמותה שנקראת 'הפחתה אחראית' .

מזה מספר שנים אני לומד ומתרגל מדיטציה ובודהיזם. אני חושב שלחכמת תורות המזרח יש הרבה מה להציע לנו, אנשי המערב, ולכן אני מעמיק בידע זה ומתרגל זאת באופן קבוע. 
 

עוד אודותי

אודותי - גולן רוטר-הולץ

הרשמה לניוזלטר

bottom of page