מטרת הקבוצה לאפשר לחברים בה שיחה כנה על התכנים המעסיקים אותם, תוך הזדמנות עבור כל משתתף ללמוד על האופן בו לוקח חלק בקבוצה, וכן על הדינמיקות המאפיינות את עולמו הפנימי ואת מערכות היחסים בחייו.
זו הזדמנות מיוחדת במינה למי שרוצה ללמוד על עצמו, לבטא מתוכו, להתבונן על מערכות היחסים בחייו ועל הקונפליקטים המעסיקים אותו.
הקבוצה תאפשר לך:
לעבד, לטפל, לחשוב ולעבוד סביב תכנים של -
מגדר, יחסים, אהבה, אינטימיות, בדידות, מיניות, זוגיות והומואיות דרך מפגש תוכן חוויתי ועבודה דינאמית בקבוצה.
לקדם את עצמך וחייך ולזוז ממקומות של תקיעות, לזהות מחסומים אישיים ובינ-אישיים אשר קשורים בעבר ולא משרתים אותך יותר.
200+
אנשים שעברו אצלי סדנאות
10
שנים בהן הקבוצה פועלת
17
מחזורים עברו את התהליך
בתהליך קבוצתי מתרחשים תהליכים שלא יכולים להתרחש בטיפול פרטני.
בקבוצה מתרחש תהליך חקירה אישי וקבוצתי דרך מהלך ייחודי, יצירתי ומלמד
אשר מאפשר התפתחות משמעותית
באמצעות הקבוצה תוכל:
-
לקבל ולהציע תמיכה ומשוב.
-
לשפר קשרים ותקשורת בין-אישית.
-
להתנסות בדרכי התנהגות חדשות.
-
לדבר על רגשותיך בכנות ובגילוי לב.
-
לפתח תובנה והבנה בדבר מחשבותיך, רגשותיך והתנהגותך דרך צפייה והתבוננות בדפוסי היחסים בקבוצה.
-
לפתח הבנה בדבר מחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותם של אנשים אחרים.
-
לשפר ביטחון עצמי, דימוי עצמי והערכה עצמית.
-
לעבר שינוי אישי במסגרת הקבוצה, בציפייה להעביר את הלמידה הזאת לחייך מחוץ לקבוצה.
מידע טכני
הקבוצה תמנה עד 8 משתתפים.
יש להפגש עם המנחה טרם הכניסה לקבוצה.
מועדים
ימי ד' 19:30-21:00.
מתחילים בינואר 2025
נפגשים בקליניקה בתל אביב.
עלויות
עלות הקבוצה: 900 ש"ח לחודש,
נדרשת התחייבות ל-3 חודשים.
מפגשי הכנה אישיים עם המנחה
בעלות 220 ש"ח למפגש.
על המנחה - גולן רוטר-הולץ
עו"ס קליני, מטפל רגשי בקליניקה פרטית ומנחה קבוצות מוסמך.
פסיכותרפיסט ומנחה קבוצות לגברים הומואים בשנת 2014.
בוגר לימודי הנחיית קבוצות (אונ' תל אביב) ותואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (בר אילן).
הנחייה של קבוצות של גברים הומואים נמצא בליבה של העשייה המקצועית והאישית שלי. כחלק מהעבודה הזו כתבתי גם מחקר על "בדידות של גברים הומואים" שהתפרסם בירחון journal of homosexuality. לאורך השנים פגשתי מאות אנשים ועברתי איתם תהליך משמעותי, כנה וחשוף, שמוכיח את עצמו כל פעם מחדש ומראה כמה החוויה הקבוצתית לצד גברים הומואים אחרים היא משמעותית. אני מטפל בקליניקה פרטית מאז 2016, שבה אני פוגש אנשים לתהליכים טיפוליים אחד על אחד, ולאורך זמן עובד איתם על שיפור החיים שלהם וטיפול בקונפליקטים רגשיים.
רועי, תל אביב
"הקבוצה שינתה אותי מקצה לקצה, פתחה אותי אל עצמי, אל חברים ומשפחה .סוף סוף מרגיש שמצאתי את עצמי כשותף לחיי הקהילה ופגשתי חברים ואנשים שאני יכול להזדהות איתם ולדבר איתם על דברים שלא יכולתי עם אף אחד"
דקל, תל אביב
"בקבוצה מצאתי מרחב בטוח שבו אפשר להתחבר לחוויות משמעותיות שקשורות לזהות שלי כהומו, ולהיותי בן אדם זוגי ומיני. חברי הקבוצה קיבלו, שיתפו והתייחסו, ההנחיה הבוטחת והמכילה של גולן, וגם שלל המשימות, מאמרים, תרגילים עוררו את החוויות האלו. עברתי תהליך משמעותי ועמוק, והבנתי על עצמי תובנות חשובות בעלות ערך רב.
חיים, תל אביב
השיח הקבוצתי, כשאתה בין אנשים איתם אתה חולק מאפיינים רבים בזהות המינית והמגדרית, הופך את החוויה למיוחדת במינה. הרבה עוצמה וכוח נותנת לך הידיעה והתחושה שאתה לא לבד.
למדתי לאהוב את עצמי ולהעריך את הדרך שעשיתי. כששמעתי אחרים מדברים את התחושות שלי, התמלאתי תחושת ביטחון עצומה. זו הייתה חוויה קסומה ומעצבת, שאין ספק שתלך איתי עוד שנים רבות הלאה.
הרשמו כאן לקבלת פרטים נוספים
שאלות ששואלים אותי הרבה
בכל מפגש יהיה חלק פתוח וחלק מובנה. בחלק המובנה, המנחה יציע למשתתפים שאלה או תרגיל חוויתי בנושאים הקשורים בזהות ההומואית ובאתגרי החיים הקשורים בהם. בחלק הפתוח, תהיה אפשרות לכל אחד מהמשתתפים להביא את עצמו ואת הדברים המעסיקים אותו, ולקבל התייחסות והתבוננות מחברי הקבוצה והמנחה.
דיבור בצורה כנה, נוכחת ופתוחה תורם לתהליכים האישיים והבין-אישיים של המשתתף בקבוצה. אנחנו לומדים ומתרגלים בקבוצה דיבור רגשי, מתן אמון וחיבור פנימי.
הקבוצה מזמינה לתהליך עומק פתוח, נדרשת התחייבות לשלושה חודשים, ולאחריהם הקבוצה תמשיך.
מתאים במיוחד למי שמעוניין לעבוד על חיבור לעצמו ולאחרים, מערכות יחסים, ביטוי רגשי והתמודדות עם קשיים.
מטבע הדברים, בקבוצה יינתן מקום לסוגיות שמעסיקות גברים הומואים, כמו יחסים, אינטימיות, חברות, הורות, רגשות קשים, קונפליקטים בין-אישיים, מינ^ות, אהבה, זוגיות, שימוש בחומרים ועוד.